Nutri

Πονοκέφαλος: Ποιες τροφές τον επιδεινώνουν και ποιες τον ανακουφίζουν Τροφές που τον προκαλούν συχνά: Σοκολάτα, κόκκινο κρασί, καφεΐνη, γλουταμινικό μονονάτριο, ασπαρτάμη, αλλαντικά, ροκφόρ, αλκοόλ, παγωτό! Τροφές που ενδέχετε να τον ανακουφίσουν ή να τον καταπολεμίσουν: Ψάρι, ιχθυέλαιο, πιπερόριζα (τζίντζερ) Ορισμένοι άνθρωποι έχουν την τάση να

Τα μανιτάρια αποτελούν την ιδανική τροφή σε όσους δεν καταναλώνουν κρέας, και όχι μόνο κατά την περίοδο της νηστείας. Είναι πλούσια σε πρωτεΐνη, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, ριβοφλαβίνη, νιασίνη και ιχνοστοιχεία όπως ο χαλκός και το σελήνιο. Η συγκεκριμένη συνταγή είναι

Η παρακάτω πεντανόστιμη vegan συνταγή για τσουρέκι είναι ιδανική για όλο τον χρόνο. Αλλά καθώς πλησιάζει και το Πάσχα μπορούμε να το φτιάξουμε και να το καταναλώσουμε κατά την διάρκεια της νηστείας καθώς δεν περιέχει τίποτα ζωϊκό. Υλικά για το προζύμι: •