Η σύνδεση της ευτυχίας με την υγεία
Η σύνδεση της ευτυχίας με την υγεία: Βρείτε χαρά στις καθημερινές σας δραστηριότητες Τι σημαίνει για εσάς ευτυχία; Είναι μια στιγμή ενθουσιασμού, ένα χαμόγελο, μια βαθιά αίσθηση πληρότητας; Και τι σημαίνει υγεία; Είναι απλώς η απουσία ασθένειας ή μήπως κάτι πολύ μεγαλύτερο
Η Τέχνη του να Λέτε “Όχι”
Απελευθερώστε Χρόνο για Ό,τι Σας Κάνει Χαρούμενους Πόσες φορές έχετε πει "ναι" σε κάτι που δεν θέλατε; Ίσως ήταν μια επιπλέον υποχρέωση στη δουλειά, μια κοινωνική συνάντηση που δεν σας ενδιέφερε ή μια χάρη που σας ζήτησαν ενώ ο χρόνος σας
Τεχνικές mind & body για τη μείωση του στρες – Συνέντευξη
Η Μαρία Αρχοντάκη μένει στην Αθήνα και είναι πιστοποιημένη δασκάλα hatha yoga 500 RYT από τη Yoga Alliance. Αποφοίτησε με Άριστα από το μεταπτυχιακό πρόγραμμα Επιστήμη του Στρες και Προαγωγή της Υγείας της Ιατρικής Αθηνών. Για να εκπονήσει την έρευνα