Nutri

Τα ρολάκια μπανάνα κανέλα αποτελούν μία απλή, γρήγορη και απολαυστική λύση για πρωϊνό ή για απογευματινό snack. Υλικά για 1 άτομο • 1 τορτίγια • 1 μπανάνα • 2 κ.σ. Φυστικοβούτυρο • 3 κ.σ. Μέλι • 1 κ.γ. Σουσάμι • Κανέλα   Σε όλη την τορτίγια απλώνουμε τις δύο

Τα μανιτάρια θεωρούνται μια από τις ιδανικότερες τροφές τόσο για τους Vegan όσο και από τους protein lovers, καθώς είναι τόσο πλούσια σε πρωτεΐνες που συναγωνίζονται σε ποιότητα τις ζωικές πρωτεΐνες. 
Παράλληλα ενώ είναι πολύ χορταστικά, δεν περιέχουν τοξίνες, λίπη

Καθώς τα Χριστούγεννα πλησιάζουν, είναι καιρός να μπούμε στην κουζίνα και να πλημμυρίσουμε το σπίτι με Χριστουγεννιάτικες μυρωδιές. Η παρακάτω συνταγή από την αγαπημένη Pandora’s Kitchen, είναι εύκολη καθώς δεν χρειάζεται ψήσιμο. Έχει το άρωμα των Χριστουγέννων χωρίς να ξεχνάμε και