Body

Όσοι έχουμε κάνει έστω και μια φορά στην ζωή μας yoga ορκιζόμαστε πως η Σανίδα- Chaturanga danda asana είναι η ιδανικότερη άσκηση για ένα δυνατό & γυμνασμένο κορμί. Η Σανίδα είναι η αγαπημένη άσκηση των αθλητών καθώς: - δυναμώνει τους μύες

Πολλές φορές κοιτάζουμε τα ενοχλητικά παχάκια γύρω από την κοιλιά μας με απόγνωση. «Μα δεν τρώω σχεδόν τίποτα. Τι άλλο να κάνω;». Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να δημιουργηθεί το πάχος γύρω από την κοιλιά, και μερικοί από αυτούς μπορεί να

[fusion_builder_container type="flex" hundred_percent="no" hundred_percent_height="no" min_height="" hundred_percent_height_scroll="no" align_content="stretch" flex_align_items="flex-start" flex_justify_content="flex-start" flex_column_spacing="" hundred_percent_height_center_content="yes" equal_height_columns="no" container_tag="div" menu_anchor="" hide_on_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility" status="published" publish_date="" class="" id="" link_color="" link_hover_color="" border_sizes="" border_sizes_top="" border_sizes_right="" border_sizes_bottom="" border_sizes_left="" border_color="" border_style="solid" spacing_medium="" margin_top_medium="" margin_bottom_medium="" spacing_small="" margin_top_small="" margin_bottom_small="" margin_top="" margin_bottom="" padding_dimensions_medium="" padding_top_medium="" padding_right_medium="" padding_bottom_medium=""