Mind

Αν σας άρεσαν τα Μαθήματα Ευτυχίας, Το Μικρό Παριζιάνικο Βιβλιοπωλείο και το Eat, Pray, Love, τότε σίγουρα θα λατρέψετε αυτό το βιβλίο! «Κατά πάσα πιθανότητα υποφέρετε από μια μορφή οξείας ρουτινίτιδας». «Πώς είπατε;» «Οξεία ρουτινίτιδα. Είναι μια ψυχική νόσος που πλήττει ολοένα και περισσότερους ανθρώπους στον κόσμο, κυρίως στη Δύση. Τα συμπτώματα είναι σχεδόν πάντα τα ίδια: έλλειψη κινήτρου, χρόνια μελαγχολία, ανυπαρξία σημείων αναφοράς και νοήματος, δυσκολία να νιώσει κάποιος ευτυχισμένος παρά την αφθονία των υλικών αγαθών, απογοήτευση, κόπωση…» «Μα… Πώς τα ξέρετε όλα αυτά;» «Είμαι ρουτινολόγος». «Ρουτινο... τι πράγμα;» Η Καμίγ, τριάντα οκτώ ετών και τεσσάρων μηνών, έχει φαινομενικά όσα της χρειάζονται για να είναι ευτυχισμένη. Γιατί λοιπόν νιώθει ότι η ευτυχία τής γλιστρά μέσα από τα χέρια; Το μόνο που θέλει είναι να ξαναβρεί τον δρόμο της χαράς και της δημιουργίας. Όταν ο Κλοντ, ο οποίος της συστήνεται ως ρουτινολόγος, της προτείνει έναν πρωτότυπο τρόπο για να τη βοηθήσει, εκείνη δέχεται χωρίς δισταγμό. Μέσα από εκπληκτικές, δημιουργικές και πλούσιες σε νοήματα εμπειρίες, βήμα βήμα, θα αλλάξει εντελώς τη ζωή της και θα κατακτήσει τα όνειρά της… Το συναρπαστικό ταξίδι μιας γυναίκας από την ανία και την έλλειψη ικανοποίησης στην ευτυχία και την ολοκλήρωση. Μεταφρασμένο σε 34 γλώσσες Περισσότερα από 2.000.000 αντίτυπα διεθνώς

«Παγκόσμιες αλήθειες εκφρασμένες με υπέροχο τρόπο… ένα βιβλίο των καιρών μας» Mark Williams, συγγραφέας του Mindfulness Ο σύγχρονος κόσμος μας κινείται με φρενήρεις ρυθμούς, αυτό όμως δεν σημαίνει πως πρέπει να κινούμαστε έτσι κι εμείς. Γιατί όταν βιαζόμαστε, δεν βλέπουμε όλα όσα κάνουν τη ζωή μας όμορφη και ξεχωριστή. Σε αυτό τον μοναδικά εικονογραφημένο οδηγό, ο Haemin Sunim, Κορεά­της βουδιστής μοναχός που ζει και διδάσκει στις Ηνωμέ­νες Πολιτείες, μας δείχνει πώς να βρούμε την εσωτερική γαλήνη και την ισορροπία μας εν μέσω των τεράστιων απαιτήσεων της καθημερινότητας. Η πνευματική υποστήριξη και οι συμβουλές του καλύπτουν όλους τους σημαντικούς τομείς της ζωής μας (την υγεία, την ευτυχία, την εργασία, τις σχέσεις, την αγάπη…). Οι ιδέες του υπερβαίνουν θρησκείες και σύνορα, και απευθύνονται σε ανθρώπους κάθε ηλικίας. Με διορατικότητα και συμπόνια, αποτέλεσμα μιας ζωής γεμάτης αλλαγές, ο Haemin Sunim μάς προτρέπει να κάνουμε μια παύση και να παρατηρήσουμε προσεκτικά όλα όσα συμβαίνουν γύρω μας. Γιατί έτσι μόνο θα καταλάβουμε πως όταν εμείς μειώνουμε ταχύτητα, ολόκληρος ο κόσμος επιβραδύνει μαζί μας.

Ένας πρακτικός οδηγός διαλογισμού, ένα πραγματικό αντίδοτο στις δυνάμεις του στρες που κατακλύζουν τις ζωές μας από τον best seller συγγραφέα των New York Times του στοχαστικού όσο και ανατρεπτικού Η συναισθηματική νοημοσύνη Daniel Goleman και από τον διάσημο δάσκαλο διαλογισμού Tsoknyi Rinpoche. Όλοι μας βιώνουμε αρνητικά συναισθήματα κατά καιρούς. Ωστόσο, σε έναν κόσμο όπου κυριαρχούν φρενήρεις ρυθμοί και συνθήκες πίεσης, τα συναισθήματα αυτά μπορεί να γίνουν καταστροφικά. Το βιβλίο αυτό, συνδυάζοντας την ανατολική παράδοση με τη δυτική επιστήμη, σας βοηθάει να ενστερνιστείτε και να κατανοήσετε τον διαλογισμό όπως ποτέ άλλοτε. Με προσιτές και αφυπνιστικές συμβουλές που βασίζονται σε πρωτοποριακές μελέτες της νευροεπιστήμης, αυτός ο οδηγός σάς ανοίγει τον δρόμο όχι μόνο να απελευθερωθείτε από αρνητικά μοτίβα σκέψης και συμπεριφοράς, αλλά και να αγκαλιάσετε τρυφερά την ίδια σας την ύπαρξη. Κάντε μια ειρηνική επανάσταση στην υγεία, στις σχέσεις και στην ψυχή σας με αυτό το βιβλίο που είναι ιδανικό τόσο για τους έμπειρους γνώστες του διαλογισμού όσο και για όσους θέλουν να εγκαινιάσουν τώρα τη σχέση τους με αυτή την πρακτική.

«Δεν υπάρχουν όρια σε ό,τι μπορείτε να δημιουργήσετε γιατί η ικανότητά σας να σκέφτεστε είναι απεριόριστη». —Rhonda Byrne Κάθε ανθρώπινο ον γεννήθηκε με μια δημιουργική δύναμη μέσα του – δύναμη που μας επιτρέπει να δημιουργήσουμε οτιδήποτε επιθυμούμε, ανεξάρτητα από το πόσο μεγάλο είναι. Μέσα από αυτήν τη δύναμη, μπορείτε να είστε, να κάνετε ή να έχετε οτιδήποτε θέλετε. Ονομάζουμε αυτήν τη δύναμη Το Μυστικό. Οι Κάρτες Υλοποίησης του Μυστικού είναι σχεδια­σμένες για να σας δίνουν έμπνευση και να σας οδηγούν στον σωστό δρόμο, καθώς εφαρμόζετε αυτό το μαγικό Μυστικό που αλλάζει τη ζωή σας. Οι εξήντα πέντε (65) κάρτες είναι γεμάτες από τις πληροφορίες του Μυστικού, τις πιο σημαντικές διδασκαλίες για την υλοποίηση, καθώς και απλές, ισχυρές πρακτικές για να εξασφαλίσετε ότι θα δημιουργήσετε ό,τι θέλετε - την ευτυχία, την υγεία, τον πλούτο, ή οτιδήποτε μπορείτε να ονειρευτείτε. ΟΙ ΚΑΡΤΕΣ Υλοποίησης ΤΟΥ ΜΥΣΤΙΚΟΥ 65 κάρτες Βιβλίο οδηγιών 16 σελίδων

•Royal Society Trivedi Science Book Prize 2023• •Carnegie Medal for Excellence in Nonfiction 2023• Η Γη ξεχειλίζει από εικόνες και υφές, ήχους και δονήσεις, γεύσεις και μυρωδιές, ηλεκτρικά και μαγνητικά πεδία. Ωστόσο, κάθε μέλος του ζωικού βασιλείου που υπάρχει σε αυτή είναι κλεισμένο στο δικό του μοναδικό αισθητηριακό σύμπαν και συλλαμβάνει μόνο ένα μικροσκοπικό κομμάτι μιας πραγματικά απέραντης πλάσης. Το βιβλίο αυτό μας καλωσορίζει σε έναν ανεξερεύνητο έως σήμερα κόσμο, σε άγνωστες διαστάσεις στον ανθρώπινο νου, μας γνωρίζει τον πλανήτη μας όπως τον αντιλαμβάνονται τα ζώα. Στις σελίδες του συναντάμε σκαθάρια που έλκονται από πελώριες φωτιές, χελώνες που ανιχνεύουν τα μαγνητικά πεδία της Γης, ψάρια που πλημμυρίζουν τους ποταμούς με άγνωστα ηλεκτρικά μηνύματα και ανθρώπινα όντα που εκπέμπουν σήματα όπως οι νυχτερίδες. Ανακαλύπτουμε ότι το φολιδωτό πρόσωπο ενός κροκόδειλου είναι τόσο ευαίσθητο όσο τα ακροδάχτυλα ενός χαρισματικού εραστή, ότι τα παράξενα μάτια των γιγάντιων καλαμαριών έχουν εξελιχθεί έτσι ώστε να μπορούν να διακρίνουν τις τεράστιες φάλαινες ανάμεσα στα αφρισμένα νερά, ότι τα φυτά λικνίζονται στις σιωπηρές μελωδίες των ζωυφίων που ερωτοτροπούν μαζί τους, όπως και ότι τα καλά κρυμμένα μέσα στην οστρακοειδή πανοπλία τους χτένια έχουν εξαιρετικά περίπλοκη όραση. Μαθαίνουμε τι βλέπουν οι μέλισσες μέσα στα λουλούδια, τι ακούν τα ωδικά πουλιά από τις μελωδίες τους και τι ακριβώς μπορούν να μυρίσουν οι σκύλοι στους δρόμους. Στο βιβλίο Ένας απέραντος κόσμος, ο συγγραφέας και αναγνωρισμένος δημοσιογράφος με εξειδίκευση σε επιστημονικά θέματα Ed Yong μας παρασύρει πέρα από τα όρια των δικών μας αισθήσεων, μαθαίνοντάς μας πώς να αντιλαμβανόμαστε την πολυπλοκότητα των φυσικών αρωμάτων, τα ηλεκτρομαγνητικά κύματα και τους παλμούς των πιέσεων που μας περιβάλλουν. Και μας δείχνει γλαφυρά ότι για να κατανοήσουμε τον κόσμο μας δεν χρειάζεται να ταξιδέψουμε σε άλλα μέρη – χρειάζεται απλώς να τον δούμε με διαφορετικά μάτια.