Nutri

Η «Χρυσή Ρίζα», όπως τo αποκαλούν στην εναλλακτική ιατρική, διαθέτει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθά τον μεταβολισμό, ρυθμίζει την κυκλοφορία του αίματος,  καθαρίζει το πεπτικό σύστημα, και βελτιώνει την αναπνευστική λειτουργία σε περίπτωση λοίμωξης. To Ginger είναι η ιδανική

Το πρωί χρειαζόμαστε ενέργεια & βιταμίνες. To summer breeze smoothie θα μας δώσει την απαραίτητη ενέργεια και τις βιταμίνες για να ξεκινήσουμε δυναμικά την ημέρα μας. Ιδανικό για vegetarian. Γάλα αμυγδάλου: Βιταμίνες E, D, B2, B12, Ασβέστιο. Φράουλες: Βιταμίνες Α, C, Ε,

Δεν χρειάζονται ψήσιμο Ιδανικές μπάρες πρωϊνού με βρώμη για ενέργεια. Είναι πανεύκολες και δεν χρειάζονται ψήσιμο. Μπορείτε να τις έχετε μαζί σας όλη την ημέρα ή να αντικαταστήσετε κάποιο τσιμπολόγημα. Υλικά • 3 φλιτζάνια βρώμη • 1/2 φλιτζάνι λιωμένο βιολογικό λάδι καρύδας * (εναλλακτικά