Smoothie Summer Breeze
Το πρωί χρειαζόμαστε ενέργεια & βιταμίνες. To summer breeze smoothie θα μας δώσει την απαραίτητη ενέργεια και τις βιταμίνες για να ξεκινήσουμε δυναμικά την ημέρα μας. Ιδανικό για vegetarian. Γάλα αμυγδάλου: Βιταμίνες E, D, B2, B12, Ασβέστιο. Φράουλες: Βιταμίνες Α, C, Ε,
Μπισκοτόμπαρες πρωϊνού
Δεν χρειάζονται ψήσιμο Ιδανικές μπάρες πρωϊνού με βρώμη για ενέργεια. Είναι πανεύκολες και δεν χρειάζονται ψήσιμο. Μπορείτε να τις έχετε μαζί σας όλη την ημέρα ή να αντικαταστήσετε κάποιο τσιμπολόγημα. Υλικά • 3 φλιτζάνια βρώμη • 1/2 φλιτζάνι λιωμένο βιολογικό λάδι καρύδας * (εναλλακτικά
Υoga. Να γιατί επιμένουμε…
[fusion_builder_container hundred_percent="no" equal_height_columns="no" menu_anchor="" hide_on_mobile="small-visibility,medium-visibility,large-visibility" class="" id="" background_color="" background_image="" background_position="center center" background_repeat="no-repeat" fade="no" background_parallax="none" parallax_speed="0.3" video_mp4="" video_webm="" video_ogv="" video_url="" video_aspect_ratio="16:9" video_loop="yes" video_mute="yes" overlay_color="" video_preview_image="" border_color="" border_style="solid" padding_top="" padding_bottom="" padding_left="" padding_right="" type="flex"][fusion_builder_row][fusion_builder_column type="1_1" layout="1_1" background_position="left top" background_color="" border_color="" border_style="solid" border_position="all" spacing="yes"