Η λύση για το στρες

Η λύση για το στρες

19,90 

«Μικρές αλλαγές, μεγάλες διαφορές. Ένα βιβλίο για όλους».
Jamie Oliver

Πόσοι από εσάς ξυπνάτε το πρωί και νιώθετε ότι λειτουργείτε στον αυτόματο πιλότο; Πόσοι νομίζετε ότι η ζωή είναι μια αδιάκοπη αλληλουχία στρεσογόνων περιστατικών;
Το στρες επηρεάζει κάθε έκφανση της ζωής μας: την εργασία, τις σχέσεις, την ποιότητα του ύπνου, την ψυχική και την πνευματική μας υγεία.
Στο νέο του βιβλίο, ο δρ Rangan Chatterjee παρουσιάζει τους κύριους στρεσογόνους παράγοντες της καθημερινότητας και προτείνει ένα πλάνο τεσσάρων βημάτων για μια πιο ολοκληρωμένη και ήρεμη ζωή. Απλές και εύκολα εφαρμόσιμες συμβουλές, για να αισθανθείτε γρήγορα υγιείς και ευτυχισμένοι.

Κατηγορίες: ,

Περιγραφή

ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ: Chatterjee Dr Rangan
ΕΚΔΟΣΕΙΣ: ΠΕΔΙΟ
ISBN: 97896063525395
ΔΙΑΣΤΑΣΕΙΣ: 19Χ23
ΑΡΙΘΜΟΣ ΣΕΛΙΔΩΝ: 272

Επιπλέον πληροφορίες

Βάρος 0,790 kg
Διαστάσεις 23 × 18,9 cm

Title

Go to Top