Η σύνδεση της ευτυχίας με την υγεία
Η σύνδεση της ευτυχίας με την υγεία: Βρείτε χαρά στις καθημερινές σας δραστηριότητες Τι σημαίνει για εσάς ευτυχία; Είναι μια στιγμή ενθουσιασμού, ένα χαμόγελο, μια βαθιά αίσθηση πληρότητας; Και τι σημαίνει υγεία; Είναι απλώς η απουσία ασθένειας ή μήπως κάτι πολύ μεγαλύτερο
Τεχνικές mind & body για τη μείωση του στρες – Συνέντευξη
Η Μαρία Αρχοντάκη μένει στην Αθήνα και είναι πιστοποιημένη δασκάλα hatha yoga 500 RYT από τη Yoga Alliance. Αποφοίτησε με Άριστα από το μεταπτυχιακό πρόγραμμα Επιστήμη του Στρες και Προαγωγή της Υγείας της Ιατρικής Αθηνών. Για να εκπονήσει την έρευνα
Jyoti Yoga γεννημένη να χαρίζει ευεξία & πνευματικότητα μέσα από την hatha Yoga
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ: Την Γιώτα Τσιριγώτη την γνώρισα το 2008 στο ξεκίνημά της, όταν είχα βαρεθεί πια το ίδια συστήματα γυμναστικής, και αναζητούσα έναν δάσκαλο να με εντάξει σε κάτι καινούργιο. Από τότε μέχρι σήμερα, μέσα από χιλιάδες ώρες υπέροχης και ολοκληρωμένης διδασκαλίας,