Καρύδες σε σχήμα καρδιάς
Η γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου είναι εδώ για να μας θυμίζει ότι κάθε ημέρα πρέπει να φροντίζουμε τον εαυτό μας και τους αγαπημένους μας. Μία εύκολη συνταγή 12 λεπτών, με απλά βήματα για ένα γλύκισμα από καρύδες & σοκολάτα • 250 γρ.
Viparita Karani, ή αλλιώς η ευκολότερη ανεστραμμένη θέση της yoga με πολλά οφέλη!
Μια από τις πιο αγαπημένες μας στάσεις Yoga είναι η «Vipartita Karani» ή «Στάση με τα πόδια στον τοίχο» καθώς είναι από τις πιο απλές αλλά συνδυάζει όλα τα οφέλη των ανεστραμμένων θέσεων χωρίς τα μειονεκτήματα, όπως η πίεση στον
Φυσικά υπερλάμπρη! 8 tips για την τέλεια επιδερμίδα!
Τον τελευταίο καιρό όλο και περισσότερες γυναίκες παραπονιούνται για την θαμπή επιδερμίδα τους στο πρόσωπο ή το σώμα. Επίσης, ενώ χρησιμοποιούν διάφορες κρέμες δεν έχουν την καλά ενυδατωμένη επιδερμίδα που θα ήθελαν. Κακά τα ψέματα αλλά ο τρόπος ζωής μας, από