Antiaging yoga για το πρόσωπο!
Είναι απολύτως φυσιολογικό καθώς περνάνε τα χρόνια το δέρμα μας να χάνει την ελαστικότητά του και οι πρώτες λεπτές ρυτίδες να κάνουν την εμφάνισή τους. Άλλωστε οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι αυτή η διαδικασία ξεκινάει περίπου στην ηλικία των 25 ετών.
«Παγώστε» τον χρόνο με Βιταμίνη E!
Είναι ευρέως γνωστό ότι αυτά τα χρυσά μικροσκοπικά καψουλάκια βιταμίνης Ε που πίνουμε, είναι εξαιρετικά και για εξωτερική απευθείας χρήση πάνω στο δέρμα μας. Άλλωστε τα περισσότερα προϊόντα ομορφιάς, ενυδάτωσης και αντιγήρανση κατά 80% περιέχουν πάντα βιταμίνη Ε. Η βιταμίνη Ε
Happy Baby pose – θέση ανακούφισης για όλο το σώμα!
Ποιος είπε ότι η Yoga είναι κουραστική; Υπάρχουν ασκήσεις όπως το Happy Baby Pose ή Ananda Balasana (στα σανσκριτικά) που είναι πολύ διασκεδαστικές και εξίσου ανακουφιστικές για όλο το σώμα. Αν θέλουμε να βελτιώσουμε την ψυχική μας ηρεμία, αλλά και να απελευθερώσουμε