Φυτικές βόμβες πρωτεΐνης
Την τελευταία δεκαετία όλο και περισσότερος κόσμος στρέφετε στις φυτικές πρωτεΐνες, είτε για ηθικούς λόγους, είτε για λόγους υγείας ή επειδή ακολουθούν απλώς πρόγραμμα Vegan ή Vegeterian διατροφής. Που βοηθούν οι πρωτεΐνες και πρέπει να τις λαμβάνουμε καθημερινά; Οι πρωτεΐνες είναι απαραίτητες
Valentines τάρτα σοκολάτας σε σχήμα καρδιάς
Υλικά: • 180 γρ. χουρμάδες χωρίς πυρήνα • 180 γρ. ταχίνι ολικής • 60 γρ. αμύγδαλο πούδρα • 60 γρ. βρώμη πούδρα • 2 ασπράδια • 2 κουταλιές σιρόπι σφενδάμου • Μια πρέζα κανέλα σε σκόνη • Μια πρέζα αλάτι θαλασσινό • 200 γρ. κουβερτούρα 65% κακάο • 1 κ.γ.
Λιναρόσπορος Gel για φυσικό BOTOX!
Ο λιναρόσπορος είναι ένα από τα πιο γνωστά αντιφλεγμονώδες τρόφιμα καθώς περιέχει ασβέστιο, μαγνήσιο και φώσφορο, ωμέγα 3 & 6, και αντιοξειδωτικά που ονομάζονται λαγνάνες. Αποτελεί την πιο δυνατή φυτική πρωτεΐνη και μπορούμε να το καταναλώσουμε σε πάρα πολλές συνταγές