Πασχαλινά αβγά με φυσικές βαφές
Το Πάσχα πλησιάζει και για όσους θα κρατήσουν και φέτος τις παραδόσεις, αλλά ψάχνουν ένα πιο φυσικό, εναλλακτικό τρόπο προτείνουμε την βαφή των αβγών με φυσικές χρωστικές. Οι παρακάτω χρωματικές προτάσεις είναι εύκολες σε εκτέλεση αλλά χρειάζονται παραπάνω χρόνο για να
Savasana! Γιατί η πιο απλή στάση της Yoga θεωρείτε ως η πιο δύσκολη;
Όταν πριν από 15 χρόνια πρωτοξεκίνησα το ταξίδι μου στην Yoga, μου ήταν αδιανόητο να καταλάβω γιατί έπρεπε στο τέλος του μαθήματος να ξαπλώσω για 15 λεπτά τουλάχιστον στην Savasana – στάση του πτώματος στα ελληνικά. Ενώ κατά την διάρκεια του
Antiaging yoga για το πρόσωπο!
Είναι απολύτως φυσιολογικό καθώς περνάνε τα χρόνια το δέρμα μας να χάνει την ελαστικότητά του και οι πρώτες λεπτές ρυτίδες να κάνουν την εμφάνισή τους. Άλλωστε οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι αυτή η διαδικασία ξεκινάει περίπου στην ηλικία των 25 ετών.