Άκου! Το σώμα σου μιλάει!
Το σώμα μας μιλάει διαρκώς κατά την διάρκεια της ημέρας. Όμως, καθώς προσπαθούμε να τα προλάβουμε όλα, ζώντας σε ξέφρενους ρυθμούς συνήθως δεν δίνουμε σημασία στις μικροενοχλήσεις. Ένας πονοκέφαλος, ένας πόνος στην πλάτη, μια ταχυκαρδία ή οι διαταραχές στο γαστρεντερικό σύστημα συνήθως
Ρετινόλη. Άψογο δέρμα για όλες τις ηλικίες!
Μετά το αντηλιακό, το αμέσως επόμενο πιο «δημοφιλές» προϊόν αντιγήρανσης παγκοσμίως, είναι η ρετινόλη. Τι την κάνει όμως τόσο ξεχωριστή και γιατί πρέπει να αποτελεί το πιο σημαντικό κομμάτι της καθημερινής ρουτίνας περιποίησής μας; Στην ουσία, η ρετινόλη ανήκει στην κατηγορία
Καλημέρα σε 5 λεπτά!
Τώρα που είναι χειμώνας, μερικές φορές, το πρωί που ξυπνάμε νιώθουμε πίεση στον αυχένα, τους ώμους και την πλάτη, ή μια μικρή δυσκαμψία στην μέση και τις αρθρώσεις. Εφόσον δεν υπάρχει κάποιο ιατρικό πρόβλημα, και πάλι η Yoga θα μας