Πως θα ενισχύσουμε εύκολα το ανοσοποιητικό μας σύστημα σε 10 απλά βήματα!
Σίγουρα τα τελευταία 2 χρόνια, διανύουμε μια από τις πιο δύσκολες περιόδους της ζωής μας. Κι όμως, υπάρχουν 10 απλοί τρόποι για να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα, εύκολα και γρήγορα για να περάσουμε αυτή την δύσκολη κατάσταση χωρίς ιδιαίτερο
Διαλογισμός & για το σώμα βήμα-βήμα!
Μπορεί να φαίνεται δύσκολο ή και σε κάποιους μπορεί να φαίνεται αστείο, όμως ο διαλογισμός είναι όλο και πιο απαραίτητος στις μέρες μας ειδικά σε όσους ζούνε εντός πόλης και δεν έχουν την πολυτέλεια καθημερινά να περπατήσουν λίγο στην φύση
Mάσκα Αβοκάντο + Λεμόνι και πες αντίο στις ρυτίδες!
Το αβοκάντο εκτός από super food είναι και ένα από τα καλύτερα συστατικά για το πρόσωπο και το σώμα, καθώς είναι πλούσιο σε ω-3 λιπαρά οξέα και βιταμίνες Α, D, και Ε, κάλιο, λεκιθίνη και για αυτόν τον λόγο χρησιμοποιείται